Reconversion professionnelle : transformer ses émotions en levier de changement La reconversion professionnelle est souvent présentée comme une décision rationnelle : changer de métier, se former, redéfinir un projet, retrouver du sens. Pourtant, dans la réalité, une transition professionnelle ne se joue jamais uniquement sur le plan stratégique. Elle se vit d’abord à l’intérieur. Derrière…
Mental, corps et intuition : comment descendre dans le corps pour entendre enfin ce qui se passe en dedans Tu te souviens quand je te parlais de « faire le vide » dans un précédent article de blog ? Ici, on va un cran plus loin : une fois le mental apaisé, qu’est-ce qu’on en…
Développer son intuition grâce aux états modifiés de conscience (hypnose et sophrologie) Tu ne manques pas d’intuition. Tu es juste coincé dans ton mental. Tu réfléchis. Tu analyses. Tu doutes. Et tu cherches des réponses… là où elles ne peuvent pas apparaître. Aujourd’hui, la majorité des personnes veulent : ➖ prendre de meilleures décisions ➖…
“TDAH, hypersensibilité, trop dans la tête… et le corps à bout ?” “Commence par reconnecter ton intuition – guide + audio offerts, puis avance à ton rythme (ateliers live ou programme préenregistré).” “Traumas, TDAH, hypersensibilité – hypnose, sophrologie, approche intuitive.” Pendant des années, j’ai surtout accompagné en individuel : traumas, anxiété, hypersensibilité… Mais plus je…
Intuition et TDAH: quand le cerveau hypervigilant devient un allié puissant Quand on évoque le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité), les mots qui viennent spontanément sont souvent négatifs : dispersion, impulsivité, difficulté à se concentrer. Pourtant, cette lecture passe à côté d’une dimension essentielle du fonctionnement TDAH : sa relation très particulière…
Bidouche (Et non, je ne cite pas un morceau d’Eiffel en ayant un gros rhume.) On a tous des moments où notre cerveau décide de se comporter comme un super-ordinateur… doté d’un Windows 95. Chez moi, ça s’appelle « l’hyperfocus » : cette capacité incroyable à me concentrer tellement fort sur La Tâche (avec majuscule) que tout le…
« Attachiant » ou la chronique ordinaire d’un TDA(H) Il paraît qu’on passe notre vie à chercher à comprendre qui l’on est. Moi, j’ai passé une bonne partie de la mienne à courir derrière mon cerveau pour tenter de le rattraper. Enfin… jusqu’à ce que j’en découvre le mécanisme caché… grâce à mon insatiable soif…
TDAH adulte : quand l’attention joue des tours à notre organisation Le cerveau en ébullition d’un adulte TDAH Aujourd’hui, jour férié. Trois rendez-vous planifiés dans un local à quinze minutes de chez moi. Tout est prêt : GPS vérifié, sac rangé, temps de trajet calculé. Et pourtant… je me retrouve sur place avec une heure…
Un Monde Sans Émotions : Utopie ou Dystopie ? Récemment, j’ai été confronté à une personne qui avait du mal à exprimer ses émotions, une situation qui m’est familière. Cela m’a amené à réfléchir à une question fondamentale : quel est le véritable rôle de nos émotions dans notre existence ? Il est courant de…
Guide Pratique pour les Esprits Agités Salut à toi petit.e agité.e… As-tu déjà eu l’impression d’avoir des fourmis dans les jambes, une envie irrépressible de bouger, de faire autre chose, même quand tu dois te concentrer sur une tâche super importante ? Moi, oui. Depuis toujours. C’est comme avoir un « poil à gratter » constant qui…