Décoder ce que le corps exprime quand les mots ne suffisent plus.
Certaines blessures disparaissent de notre mémoire. Elles continuent pourtant à vivre dans notre système nerveux.
Un traumatisme, un burn-out, une rupture ou des années de stress peuvent laisser le système nerveux bloqué dans un état d’alerte permanent.
Certaines blessures sont visibles.
D’autres s’installent en silence.
Un traumatisme, un deuil, une rupture, un burn-out, une phobie, une emprise, un choc émotionnel ou simplement des années à faire passer les autres avant soi… Le temps passe, mais le corps, lui, continue souvent à raconter ce que l’esprit tente d’oublier.
Mais il existe aussi d’autres chemins plus discrets.
Ceux des personnes qui, depuis toujours, ont le sentiment d’être « trop » : trop sensibles, trop rapides, trop dispersées, trop intenses… sans comprendre pourquoi.
C’est là que commence mon travail.
https://gilmonnier.be/
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Je suis Gilles Monnier, Hypnothérapeute spécialisé en Psychothérapie du Trauma Réassociative (PTR), Hypnose Ericksonienne, Sophrologie Dynamique, PNL et Coaching.
Mon parcours n’a pas commencé par une vocation évidente. Il a commencé par une déconnexion.
Pendant longtemps, j’ai choisi la voie de la raison : un « vrai métier », rationnel, sécurisant… celui qui devait rassurer mes parents et garantir un avenir stable. J’ai longtemps fonctionné avec la tête aux commandes, en laissant peu de place au ressenti et aux émotions.
Jusqu’au jour où mon corps a décidé de prendre la parole : burn-out.
Avec le recul, je dis parfois avec humour que j’ai « réussi mon burn-out ». Non pas parce que c’était une réussite en soi, mais parce qu’il m’a obligé à écouter ce que j’avais trop longtemps mis de côté.
Cette expérience m’a appris qu’on ne change pas durablement en se forçant davantage. On change lorsque le système nerveux retrouve suffisamment de sécurité pour ne plus avoir besoin de ses anciens mécanismes de protection.
J’aime dire que j’ai attrapé le virus de l’apprentissage. Depuis, je continue à me former avec la même curiosité, parce que chaque nouvelle compréhension me permet d’accompagner plus justement les personnes qui me consultent.
Ce qui devait être une simple recherche personnelle est devenu un nouveau chemin professionnel. Je me suis formé, encore et encore, en intégrant différentes approches.
Si je partage ce parcours, ce n’est pas parce que je pense qu’il faut avoir vécu les mêmes difficultés pour accompagner quelqu’un. C’est parce qu’il m’a appris que les symptômes ont souvent une logique, que le corps cherche avant tout à nous protéger et qu’un changement durable devient possible lorsque le système nerveux retrouve un sentiment de sécurité.
Depuis 2014, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent dépasser leurs blocages émotionnels, apaiser leur système nerveux, retrouver leur sécurité intérieure et redevenir pleinement acteurs de leur vie.
Mon parcours professionnel a toujours été guidé par une même conviction : comprendre l’humain dans toute sa complexité.
Au fil des années, j’ai constaté une réalité essentielle.
Nos émotions ne restent jamais uniquement dans notre tête.
Elles s’inscrivent dans le corps, influencent nos réactions, nos choix, nos relations et parfois même notre santé.
C’est pourquoi mon accompagnement s’appuie sur les connaissances actuelles concernant le fonctionnement du cerveau, des émotions et du système nerveux
Mes formations en Shiatsu, Amma et Reïki me permettent d’intégrer cette dimension essentielle : le dialogue permanent entre le corps, les émotions et le mental.
Une découverte plus récente est venue enrichir cette compréhension.
Le diagnostic de mon propre TDA/H (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) a été un véritable révélateur. Il m’a permis de porter un regard nouveau sur certains fonctionnements humains et sur ces personnes qui, pendant des années, ont eu le sentiment d’être « différentes » sans parvenir à mettre des mots sur leur vécu.
Animé par la volonté d’offrir un accompagnement toujours plus juste, je me suis formé spécifiquement au TDA/H, notamment auprès de l’Université Laval (Québec). Cette approche me permet aujourd’hui d’accompagner les adolescents et les adultes présentant un TDA/H, mais aussi les personnes hypersensibles ou présentant un fonctionnement neuroatypique, afin de mieux comprendre leur mode de fonctionnement, renforcer leur estime d’eux-mêmes et transformer leurs particularités en ressources.
Ma façon d’accompagner
Je n’accompagne pas un symptôme.
J’accompagne une personne
Pendant longtemps, les approches thérapeutiques se sont surtout intéressées aux symptômes.
Pour ma part, je cherche avant tout à comprendre ce qui les rend nécessaires.
Je considère qu’un symptôme n’apparaît jamais par hasard.
Il représente souvent la meilleure solution que le cerveau et le système nerveux ont trouvée à un moment donné pour protéger la personne.
C’est pourquoi je ne cherche pas à lutter contre le symptôme.
Je cherche à comprendre la fonction qu’il remplit.
Lorsque cette fonction est comprise et que le système nerveux retrouve progressivement un sentiment de sécurité, le besoin de maintenir ce symptôme diminue naturellement.
Chaque personne possède déjà les ressources nécessaires à son évolution.
Mon rôle consiste moins à apporter quelque chose de nouveau qu’à créer les conditions permettant à ces ressources de redevenir accessibles.
Cette vision explique pourquoi j’associe plusieurs approches thérapeutiques plutôt qu’une méthode unique.
Ce n’est pas la technique qui soigne.
C’est la rencontre entre une personne, son histoire, son fonctionnement et l’accompagnement le plus adapté à ce moment de sa vie.
Que vous soyez confronté à un traumatisme, à des blocages émotionnels, à un TDA/H, à une hypersensibilité ou à une période de vie difficile, je vous propose un accompagnement qui relie l’hypnose thérapeutique, la Psychothérapie du Trauma Réassociative (PTR), les approches psychocorporelles et une compréhension profondément humaine du fonctionnement du cerveau, du corps et des émotions.
Parce qu’au-delà des étiquettes, il y a toujours une personne. Et c’est cette personne que j’ai à cœur d’accompagner.
