Mes outils :

L’hypnose est une technique permettant de déclencher un état naturel de réceptivité.  Elle vous permet d’en finir avec des situations « problématiques » et trouver des solutions rapides

La sophrologie est une technique de « pleine conscience » orientée sur la vision positive et permettant un travail sur la respiration, la gestion de la pensée et la détente musculaire.  Elle crée un état de bien-être et de confiance en soi.

Le coaching est l’art d’accompagner une personne (ou un groupe) lors d’un processus de changement ou de questionnement afin de définir un objectif et les moyens d’y parvenir.  C’est un « activateur de potentiels ».

Le Psio (lumino & chromothérapie) est un outil de renforcement qui peut être complémentaire aux séances de Coaching, Hypnose et Sophrologie, il peut même être une discipline à part entière au travers de protocoles de séances personnalisées.

Le Shiatsu En japonais, ‘Shiatsu’ signifie littéralement ‘pression avec les pouces’. Ce type d’acupression japonaise procure détente et bien-être, vitalise l’individu et vous aide dans votre processus personnel d’autoguérison et d’harmonisation. Il renforce et amène un bien-être physique, mental et émotionnel. Idéal pour retrouver le calme, le sommeil, le dynamisme et favoriser le lâcher-prise !

Le Reïki Le Reiki trouve son origine dans la tradition bouddhiste tibétaine. Il reprend également les notions séculaires indiennes de chakras et d’énergie vitale. Cette thérapie douce qui permet de mobiliser en profondeur le corps et l’esprit a été mise au point au japon au 19e siècle.  Le Reiki stimule la production d’endorphines (l’hormone du bonheur) et apaise le mental. Par son action relaxante et antistress, il apporte bien-être, calme et paix intérieure, mais aussi l’envie de donner et de partager.

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Spécialisations :

• Préparation mentale

• Méthodologie

• Sommeil

• Phobies

• Rééquilibrage des énergies

• Douleurs chroniques

• Maladies graves