“Le premier pas pour avoir ce que vous voulez, c’est de quitter ce que vous ne voulez plus”
Bouddha
Accompagnement pour les particuliers
Hypnose sophrologie coaching… au travers d’une méthode psychocorporelle GilMonnier vous accompagne dans :
- La gestion :
- du stress, burn-out
- des émotions
- de la douleur
- du poids
- des addictions (tabac, drogues, jeux…)
- des phobies (vide, araignées, eau, avion…)
- du sommeil
- de l’hypersensibilité
- …
- Vos besoins :
- de relaxation
- de lâcher prise
- de réduction des tensions & du stress
- de confiance & d’estime de soi
- de préparation mentale (examens médicaux, scolaires ou compétitions)
- d’orientation & de réorientation professionnelle
- de changements de vie
- de trouver vos ressources, identifier vos valeurs
- d’optimisation de votre potentiel
- …
Accompagnement pour les entreprises
En s’appuyant sur le Coaching, la Sophrologie Dynamique® et le massage Amma, Gil Monnier organise des ateliers, des team buildings et anime aussi des événements et séminaires pour tous types d’entreprises et organisations. Cet accompagnement vise entre autres :
- Relaxation individuelle ou en groupe
- Gestion du temps, du stress, des conflits, des émotions
- Prévention du burn-out et gestion du bore-out
- Amélioration de la créativité
- Adaptation au changement
- Prise de responsabilité
- Développement de la confiance et de l’estime de soi
- Optimisation du potentiel personnel, assertivité, prise de parole en public
- Facilitation de l’émergence des capacités de chacun et adoption de nouvelles stratégies
- Cohésion de groupe
- …
« Ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité. Mais ce travail est souvent désagréable, donc impopulaire. »
Carl Gustav Jung