Accompagnement pour les particuliers
Gil Monnier, vous propose une méthode reposant sur plusieurs techniques de développement personnel telles que la Sophrologie Dynamique®, le Coaching (life, career, scolaire), l’Hypnose médicale et recourt également au Shiatsu et au Reiki. Champ d’action :
- Équilibre physique, psychologique et émotionnel : relaxation, connaissance de soi, estime de soi, gestion des émotions & pensées négatives, harmonisation du corps & de l’esprit, lâcher-prise
- Gestion de l’anxiété et des troubles : burn-out, stress, bruxisme, sommeil et préparation mentale (examens scolaires, médicaux, compétitions etc.)
- Accompagnement des personnes hypersensibles
- Gestion des pulsions, addictions et phobies
- Gestion de la douleur physique et mentale (cancer, fibromyalgie, acouphènes, etc.)
- Coaching de vie, de développement professionnel, scolaire et parental (orientation et accompagnement dans la réflexion et le changement)
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Accompagnement pour les entreprises
En s’appuyant sur le Coaching, la Sophrologie Dynamique® et le massage Amma, Gil Monnier organise des ateliers, des team buildings et anime aussi des événements et séminaires pour tous types d’entreprises et organisations. Cet accompagnement vise entre autres :
- Relaxation individuelle ou en groupe
- Gestion du temps, du stress, des conflits, des émotions
- Prévention du burn-out et gestion du bore-out
- Amélioration de la créativité
- Adaptation au changement
- Prise de responsabilité
- Développement de la confiance et de l’estime de soi
- Optimisation du potentiel personnel, assertivité, prise de parole en public
- Facilitation de l’émergence des capacités de chacun et adoption de nouvelles stratégies
- Cohésion de groupe
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