Formule « kilos stop » : Formule : « KILOS STOP « « Je veux arriver à gérer mon poids » « Je veux reprendre la maîtrise de mon alimentation » « J’en ai marre de culpabiliser » Reconnectez-vous à votre corps, sympathisez à nouveau avec votre corporalité. Retrouvez le plaisir de l’assiette, de la diversité. Et si à la place des…
Formule : « Gestion des douleurs chroniques » Formule : « Gestion des douleurs chroniques » « J’ai mal partout et j’en ai marre de la douleur, je souhaite arriver à la gérer… » Douleur chronique : Selon l’OMS, la douleur chronique est définie comme une douleur qui dure ou réapparaît pendant plus de trois…
Formule rééquilibrage des énergies : « J’ai une boule au ventre, je veux l’évacuer » « Je veux souffler et lâcher prise » Relâchez vos tensions, identifiez vos émotions et apprenez à les digérer, observez votre vécu interne. Ressourcez votre corps et votre mental, ouvrez la voie du mieux-être. Que diriez-vous de quelques séances de détente pour vous remettre…
Formule troubles du sommeil : « Je veux retrouver des nuits réparatrices, combattre mes insomnies. » Régulez votre horloge biologique Surmenage, anxiété, coups durs… Et s’il était temps de s’occuper de vos nuits ? Ce programme vous aide non seulement à retrouver le pouvoir régénérant du sommeil mais aussi à apprendre des techniques simples et reproductibles…
Formule Phobies : Phobies… réagissez ! Formule : « PHOBIES STOP » « Je veux triompher de ma peur du vide, voir une araignée sans appréhension, vaincre ma peur de l’eau ou de l’avion… » Libérez-vous de vos peurs, de vos entraves. Retrouvez la liberté de mouvements … Quand le pouvoir de la sophrologie rencontre la logique…
Go To You : Décoder ton mode de fonctionnement ? workshop gratuit ! Au cours de ce workshop de 60 minutes nous te proposerons de passer un agréable moment interactif et ludique en toute décontraction, confortablement installé dans ton petit chez toi :o) 2 coachs avec des approches différentes mais néanmoins complémentaires qui vont t’amener à…
Go To You : Trouver ses forces ses ressources? workshop gratuit ! Vie de couple, famille, travail, interactions sociales… Tu te poses mille questions, tu tournes en boucle ? Si tu : as l’impression de passer à côté de ta vie te demandes pourquoi tu te lèves le matin n’oses pas exprimer tes ressentis Mais…
Go To You : La niaque ? workshop gratuit ! Vie de couple, famille, travail, interactions sociales… Tu te poses mille questions, tu tournes en boucle ? Si tu : as l’impression de passer à côté de ta vie te demandes pourquoi tu te lèves le matin n’oses pas exprimer tes ressentis Mais que tu…
Go To You : Peur du changement ? workshop gratuit ! Vie de couple, famille, travail, interactions sociales… Tu te poses mille questions, tu tournes en boucle ? Si tu : as l’impression de passer à côté de ta vie te demandes pourquoi tu te lèves le matin n’oses pas exprimer tes ressentis Mais que…
Cookies ou ‘ti biscuits Aujourd’hui j’ai retrouvé un vieil ami, un indépendant comme moi, Roger. Quelqu’un de passionné par son activité de chocolatier bio… Roger m’a demandé de goûter une nouvelle création de biscuits. Au menu : financiers, sablés au café, chocolat blanc, chocolat noir, noisettes… Oui mais, me diras-tu, quel est le lien avec…