Formule Phobies : Phobies… réagissez ! Formule : « PHOBIES STOP » « Je veux triompher de ma peur du vide, voir une araignée sans appréhension, vaincre ma peur de l’eau ou de l’avion… » Libérez-vous de vos peurs, de vos entraves. Retrouvez la liberté de mouvements … Quand le pouvoir de la sophrologie rencontre la logique…
Tél: +32 477 85 22 46 Mail: wellness@gilmonnier.be Je réserve une séance Je souscris à un abonnement de 6 séances (formule « éco ») Je suis intérêssé/e par un atelier Citation du jour Comment revenir avec le plein de “coolitude” pour la rentrée ? Et vous comment la préférez-vous, courte ou longue ? Télé-travail…
Tél: +32 477 85 22 46 Mail: wellness@gilmonnier.be Je réserve une séance Je souscris à un abonnement de 6 séances (formule « éco ») Je suis intérêssé/e par un atelier Comment revenir avec le plein de “coolitude” pour la rentrée ? Et vous comment la préférez-vous, courte ou longue ? Télé-travail …prenez soin…
Quand le stress fait des siennes Le burn-out est le résultat de l’accumulation de stress à répétition et a pour effet d’engendrer découragement, perte de motivation, baisse de l’attention, baisse de vitalité et favoriser le traitement négatif des informations émotionnelles au détriment des émotions positives. La colère, la peur, la tristesse se développeront donc…
Comme c’est les vacances et qu’il pleut voici de quoi occuper le temps avec une petite devinette ! Qu’est-ce que la Bélénophobie ? Non, avec un nom pareil ce n’est pas une MST. Elle peut pourtant donner lieu à pénétration. Environ une personne sur dix en souffre très fortement. Cela concerne généralement tous les objets pointus.…
Coucou, revlà l’été et les vacances 🙂 Apprenez à déconnecter et revenez avec le plein de coolitude pour la rentrée ! Allez, on se remet un petit coup de sophro ? Les vacances, à la maison, à la plage ou en altitude, c’est le bon moment pour faire une pause, relâcher les tensions, laisser de…
Driver « Sois Fort » ou « Be Strong » Qui n’a pas été confronté enfant à ce type de discours : « Dans la vie il faut se battre pour y arriver » « Mords sur ta chique » « Moi, à ton âge la vie n’était pas aussi facile » « Montre que tu es un homme, sois fort et ne pleure pas » ! « Allez…
« Fais vite » ou « Dépêche-toi » Plus vite… il faut se dépêcher… tu vas nous mettre en retard !… Remue-toi ! …qu’est-ce que tu fais, tu traînes !… bon, on y va ? … Ah les petites remarques entendues maintes fois tout au long de notre enfance que ce soit de nos parents, à l’école, de nos amis, lors de…
« Le Fais des efforts » « le besogneux / hardworker » ou quand tes qualités te pourrissent la vie Cette semaine c’est au tour du driver « Fais des efforts » d’être sur la sellette. Qui n’a pas entendu cette expression : « On n’a rien sans rien » Ou sur le bulletin ce petit commentaire pas si anodin : « Pas assez…
« Fais plaisir » ou quand tes qualités te pourrissent la vie On dit de toi que tu es altruiste, toujours prêt à aider ton prochain. On peut compter sur toi pour anticiper les besoins des autres, pour prendre soin d’eux. Ta diplomatie, ta bienveillance et ton empathie font merveille puisqu’elles favorisent les décisions en…