En finir avec le tabac « ça y est, je suis décidé, j’arrête de fumer » Plus facile à dire qu’à faire ? Afin de se défaire du tabac, il est important de procéder par étapes. Avant de déterminer une date pour commencer votre sevrage et vous libérer du tabac, posez-vous la question cruciale et essentielle…
La respiration du dragon Nous nous sentons parfois démunis lorsque notre enfant a du mal à gérer ses émotions telles que : la tristesse la peur la colère Un petit exercice simple et ludique de sophrologie basé sur la respiration profonde peut l’aider. Cette technique est surnommée « La respiration du Dragon ». En voici les bases : Inspirer…
Par Christophe Doré Publié le 09/12/2017 à 09:00 La sophrologie va au-delà de la simple recherche de détente corporelle. Elle se veut une préparation à l’action qui doit permettre, à terme, de vivre en meilleure santé. Sophrologie, relaxation… Du pareil au même? Pas vraiment, même si les deux méthodes sont proches cousines. L’une, la relaxation,…
Le salon du bien-être et du développement personnel d’Enghien en quelques disciplines: Coaching, Shiatsu, Reïki, Numérologie, Litho-thérapie , Voyance, Tarologie, Librairie spécialisée, Naturopathie, Sophrologie, Herboristerie, cosmétique, Qi Qong, Fleurs de Bach…. Le 1er Salon du Bien être et du développement personnel d’Enghien aura permis d’offrir une vitrine aux exposants participants et de les mettre…