Psychotrauma : comprendre ce qui se passe réellement dans le cerveau lors d’une agression Lors de son audition du 7 mai 2026 devant la commission d’enquête parlementaire sur l’inceste et les violences sexuelles, la Dre Muriel Salmona a rappelé une réalité encore trop méconnue : le psychotrauma est une agression neurologique majeure. Comprendre les mécanismes du…
Intuition et discernement : développer une prise de décision plus juste Pourquoi l’analyse seule ne suffit plus Savoir raisonner ne garantit pas de décider juste. Dans les environnements complexes, beaucoup de professionnels continuent à chercher des réponses uniquement dans l’analyse, la logique et la maîtrise cognitive. Pourtant, une décision n’est jamais uniquement mentale. Elle engage…
Reconversion professionnelle : transformer ses émotions en levier de changement La reconversion professionnelle est souvent présentée comme une décision rationnelle : changer de métier, se former, redéfinir un projet, retrouver du sens. Pourtant, dans la réalité, une transition professionnelle ne se joue jamais uniquement sur le plan stratégique. Elle se vit d’abord à l’intérieur. Derrière…
Mental, corps et intuition : comment descendre dans le corps pour entendre enfin ce qui se passe en dedans Tu te souviens quand je te parlais de « faire le vide » dans un précédent article de blog ? Ici, on va un cran plus loin : une fois le mental apaisé, qu’est-ce qu’on en…
Développer son intuition grâce aux états modifiés de conscience (hypnose et sophrologie) Tu ne manques pas d’intuition. Tu es juste coincé dans ton mental. Tu réfléchis. Tu analyses. Tu doutes. Et tu cherches des réponses… là où elles ne peuvent pas apparaître. Aujourd’hui, la majorité des personnes veulent : ➖ prendre de meilleures décisions ➖…
“TDAH, hypersensibilité, trop dans la tête… et le corps à bout ?” “Commence par reconnecter ton intuition – guide + audio offerts, puis avance à ton rythme (ateliers live ou programme préenregistré).” “Traumas, TDAH, hypersensibilité – hypnose, sophrologie, approche intuitive.” Pendant des années, j’ai surtout accompagné en individuel : traumas, anxiété, hypersensibilité… Mais plus je…
Intuition et TDAH: quand le cerveau hypervigilant devient un allié puissant Quand on évoque le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité), les mots qui viennent spontanément sont souvent négatifs : dispersion, impulsivité, difficulté à se concentrer. Pourtant, cette lecture passe à côté d’une dimension essentielle du fonctionnement TDAH : sa relation très particulière…
Bidouche (Et non, je ne cite pas un morceau d’Eiffel en ayant un gros rhume.) On a tous des moments où notre cerveau décide de se comporter comme un super-ordinateur… doté d’un Windows 95. Chez moi, ça s’appelle « l’hyperfocus » : cette capacité incroyable à me concentrer tellement fort sur La Tâche (avec majuscule) que tout le…
« Attachiant » ou la chronique ordinaire d’un TDA(H) Il paraît qu’on passe notre vie à chercher à comprendre qui l’on est. Moi, j’ai passé une bonne partie de la mienne à courir derrière mon cerveau pour tenter de le rattraper. Enfin… jusqu’à ce que j’en découvre le mécanisme caché… grâce à mon insatiable soif…
TDAH adulte : quand l’attention joue des tours à notre organisation Le cerveau en ébullition d’un adulte TDAH Aujourd’hui, jour férié. Trois rendez-vous planifiés dans un local à quinze minutes de chez moi. Tout est prêt : GPS vérifié, sac rangé, temps de trajet calculé. Et pourtant… je me retrouve sur place avec une heure…