Être TDAH et avoir de l’ordre : stratégies pour concilier chaos intérieur et environnement structuré Introduction Vivre avec un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) présente de nombreux défis, notamment en ce qui concerne l’organisation de son environnement. Si vous avez déjà ressenti la difficulté de maintenir un espace propre et…
Quand faire le vide devient une révolution intérieure Et si tu choisissais « d’être » plutôt que « de faire » ? Souviens-toi de mes derniers articles : faire le ménage, faire le vide, à l’extérieur comme à l’intérieur. Je t’avoue que j’ai encore ce réflexe de laisser traîner du « brol » là où j’ai déjà fait…
La peur de casser, la peur de vivre : faire la paix avec l’impermanence Tu te souviens de mon dernier article sur l’art de jeter ou de désencombrer ? Eh bien, en me lançant dans ce grand ménage, une nouvelle facette de ma manie de compilation m’est revenue comme un boomerang… peut-être que toi aussi,…
L’art de jeter ou comment l’hypnose peut désencombrer votre vie et votre tête Aujourd’hui, j’ai décidé de faire un grand ménage extérieur… et intérieur. Alors oui d’accord, je l’avoue ça ne m’est pas venu comme ça d’un coup, mais à force d’entendre mon entourage se plaindre de « mon encombrant désordre pas tant que ça organisé » j’ai…
Psychanalyse et Hypnothérapie : Deux Chemins qui se Croisent La psychologie propose une diversité d’outils pour comprendre et accompagner l’expérience humaine. Parmi ces méthodes, la psychanalyse et l’hypnothérapie se distinguent par leur conception de l’inconscient et leur façon d’interagir avec lui. Ces deux approches, souvent perçues comme antagonistes, peuvent en réalité se compléter pour offrir…
L’Inconscient : Un Observateur silencieux Ah, l’inconscient ! Ce mystérieux compagnon qui nous habite, à la fois bienveillant et insaisissable, tel un ninja de l’esprit, agissant dans l’ombre tout en orchestrant notre existence. Si vous pensiez que votre cerveau ne fonctionnait que lorsque vous êtes conscient, détrompez-vous ! L’inconscient, ce gardien silencieux, joue un rôle…
Entre Mystère et Science, un Voyage au Cœur de l’Inconscient Le Cerveau sous Hypnose : Une Danse d’Ondes D’un point de vue neurologique, l’hypnose joue avec les ondes cérébrales. Dans un article précédent, nous avons vu que notre cerveau émet différentes ondes selon son activité. En hypnose, nous entrons dans un état où les ondes…
Plongée dans les Mystères de l’Hypnose : Chapitre 1er : Les Neurosciences à la Lumière des Ondes Cérébrales Ah, l’hypnose ! Ce mot évoque tant de choses : des spectacles de magie où l’hypnotiseur fait danser le public au son d’un claquement de doigts, des guérisons mystérieuses qui semblent tout droit sorties d’un conte de…
Et vous, comment la préférez-vous : courte ou longue ? La sieste, ce petit moment de répit tant prisé, suscite souvent des débats. En effet, nombreux sont ceux qui se demandent quelle est la meilleure façon de se ressourcer : opter pour une sieste courte et tonifiante ou s’accorder un temps de repos plus long…
Êtes-vous hypersensible ? Quelques signes pour le découvrir ! L’hypersensibilité, mot souvent galvaudé , évoque pour beaucoup des images de larmes facilement versées ou de réactions excessives. Mais détrompez-vous, l’hypersensibilité va bien au-delà de cela ! Si vous vous demandez si vous êtes hypersensible, voici ce qui pourrait vous donner un indice, avec une touche…