Hypnose thérapeutique :
retrouver les ressources qui sont déjà en vous
Et si le changement était plus proche que vous ne le pensez ?
Vous avez peut-être essayé de comprendre, de contrôler, de faire des efforts…
Et pourtant, certains mécanismes reviennent toujours.
- Vous souhaitez vous libérer d’un blocage émotionnel ?
- Retrouver confiance en vous ?
- Mieux gérer votre stress, votre hypersensibilité ou votre TDA/H ?
- En finir avec le tabac ou une autre addiction ?
- Dépasser une phobie ou une peur qui limite votre quotidien ?
- Retrouver un rapport plus serein à votre alimentation ou à votre poids ?
- Sortir de la procrastination ou de schémas répétitifs ?
- Préparer un examen, une prise de parole, une compétition ou un changement de vie ?
L’hypnose thérapeutique permet d’accéder différemment à vos ressources, là où la seule volonté atteint parfois ses limites.
L’hypnose ne vous change pas. Elle vous reconnecte à vous-même.
Contrairement aux idées reçues, vous ne perdez jamais le contrôle.
L’hypnose Ericksonienne est un état naturel de conscience modifiée que chacun expérimente plusieurs fois par jour, lorsque l’on est absorbé par une lecture, un paysage ou ses pensées.
Dans cet état de concentration particulière, le mental se fait plus discret. Les automatismes, les croyances limitantes et certains conditionnements deviennent plus accessibles au changement.
L’objectif n’est pas de vous imposer des solutions.
Il est de permettre à votre cerveau de retrouver les ressources dont il dispose déjà.
Souvent, les réponses que vous recherchez sont déjà présentes. Elles sont simplement masquées par le stress, les peurs, les habitudes ou les blessures émotionnelles.
Une approche sur mesure
Chaque personne possède son histoire, son rythme et ses ressources.
C’est pourquoi chaque accompagnement est personnalisé.
Lors de notre première rencontre, nous définissons ensemble vos objectifs afin de construire un accompagnement adapté à votre situation.
Mon rôle est de vous guider vers les solutions qui vous correspondent, et non d’appliquer une méthode standard.
L’hypnose peut vous accompagner notamment pour :
- Blocages émotionnels
- Traumatismes et chocs émotionnels (en complément de la PTR lorsque cela est indiqué)
- Stress, anxiété et surcharge mentale
- Hypersensibilité
- TDA/H chez l’adolescent et l’adulte
- Phobies et peurs invalidantes
- Arrêt du tabac
- Addictions et comportements compulsifs
- Troubles du sommeil
- Manque de confiance en soi
- Préparation mentale (examens, concours, entretiens, compétitions)
- Gestion des émotions
- Procrastination
- Changements de vie personnels ou professionnels
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée.
Vous restez conscient de ce qui se passe, vous entendez, vous choisissez et vous gardez votre libre arbitre.
Cet état facilite l’accès aux mécanismes inconscients qui influencent nos émotions, nos comportements et nos habitudes.
En mobilisant ces ressources, il devient possible d’installer de nouveaux fonctionnements plus adaptés à vos besoins actuels.
L’hypnose n’efface pas votre histoire.
Elle vous aide à écrire la suite avec davantage de liberté, de confiance et de sérénité.
En pratique
- Une séance d’hypnose dure en moyenne 1 heure à 1h30.
- La première séance comprend l’anamnèse.
- L’hypnose est une technique orientée solution, dite brève (de une à dix séances) elle procure un rapide mieux-être.
- Tarif 70,00 € la séance