Reiki :
une parenthèse de calme pour retrouver équilibre et sérénité
Lorsque le corps et l’esprit ont besoin de ralentir
Le stress s’accumule.
Les émotions deviennent envahissantes.
Le mental ne s’arrête plus.
Le sommeil perd en qualité.
Dans ces moments, il devient difficile de retrouver un véritable espace de calme.
Le Reiki est une pratique d’origine japonaise qui invite à ralentir, à se recentrer et à favoriser un profond état de détente. Il s’intègre naturellement dans une démarche de développement personnel et de bien-être.
Une approche douce fondée sur la présence et l’écoute
Une séance de Reiki se déroule dans un environnement calme et apaisant.
Vous restez habillé, confortablement installé sur une table de massage.
Par une succession d’appositions légères des mains, le praticien crée un espace propice à la relaxation, au relâchement des tensions et à une meilleure conscience de soi.
Pour de nombreuses personnes, cette expérience procure une sensation de calme, de recentrage et de récupération.
Le Reiki peut contribuer à :
- favoriser une détente profonde ;
- diminuer la sensation de stress ;
- retrouver un meilleur équilibre émotionnel ;
- accompagner les périodes de fatigue ou de transition ;
- favoriser le lâcher-prise ;
- soutenir une démarche de développement personnel ;
- compléter un travail de relaxation ou de méditation.
Le Reiki ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire. Il s’inscrit comme une pratique complémentaire de bien-être.
Une approche intégrée à mon accompagnement
Dans ma pratique, le Reiki est proposé lorsque cette approche est pertinente pour la personne.
Il peut compléter un accompagnement en :
- Hypnose Ericksonienne
- Psychothérapie du Trauma Réassociative (PTR)
- Sophrologie Dynamique®
- Shiatsu
- Coaching
Chaque accompagnement est pensé dans sa globalité afin de tenir compte du corps, des émotions, du fonctionnement du système nerveux et du rythme propre à chacun.
GilMonnier initiation 1er degré de Reïki
En pratique
- Vous restez habillé pendant toute la séance.
- Une séance dure entre 1 heure et 1 h 15.
- Les séances se déroulent dans un cadre calme, bienveillant et respectueux de votre rythme.
- Tarif : 70 €/séance
Vous souhaitez apprendre le Reiki ?
Je suis Maître Enseignant Reiki depuis 2015.
Au fil des années, j’ai enrichi cet enseignement grâce à mon expérience en Sophrologie Dynamique®, Shiatsu, Hypnose Ericksonienne et accompagnement psychocorporel.
Cette approche permet de transmettre le Reiki dans une vision ouverte, respectueuse de la tradition tout en restant ancrée dans une réflexion globale sur le bien-être et le développement personnel.
Formation Reiki – Premier degré
Accessible à toute personne, sans prérequis, cette initiation vous permet de découvrir les fondements du Reiki et d’intégrer cette pratique dans votre quotidien.
Au cours de ces deux journées de formation, vous apprendrez notamment à :
- pratiquer un auto-traitement ;
- réaliser une séance sur une autre personne ;
- développer votre qualité de présence ;
- intégrer des pratiques de relaxation et de méditation.
La formation privilégie la pratique, les échanges et l’expérimentation.
Un support pédagogique détaillé vous est remis et une attestation personnalisée est délivrée à l’issue de la formation.
Le Reiki n’a pas vocation à transformer qui vous êtes.
Il offre simplement un espace où le corps, le souffle et l’esprit peuvent retrouver un rythme plus apaisé.