Envie d’un massage à travers les vêtements, qui agisse à la fois sur le corps et l’esprit ? Les vertus du shiatsu sont légion. Ce n’est pas un hasard si les Japonais en sont tellement friands…
En japonais, ‘Shiatsu’ signifie littéralement ‘pression avec les pouces’. Ce type d’acupression japonaise procure détente et bien-être, vitalise l’individu et vous aide dans votre processus personnel d’autoguérison et d’harmonisation. Il renforce et amène un bien-être physique, mental et émotionnel. Idéal pour retrouver le calme, le sommeil, le dynamisme et favoriser le lâcher-prise !
Rééquilibrer le corps et stimuler l’immunité
Ce massage se pratique couché et habillé, dans une logique d’acceptation et de respect. Le Shiatsu utilise plusieurs techniques comme la pression avec les mains sur les points d’acupuncture et sur les méridiens, le toucher doux, les tractions, les secousses, le pétrissage, etc. Ces pressions ont pour but de stimuler la circulation de l’énergie et du sang afin de maintenir ou de rétablir l’équilibre physio-énergétique favorable à la santé.
Le pratiquant Shiatsu aspire à intégrer une bonne pratique de la réalité énergétique et de l’être physique, émotionnel, mental et spirituel.
GilMonnier démonstration de shiatsu.
relaxation corporelle et relâchement des tensions
posture seiza
Shiatsu en extérieur.
En pratique
- La personne reste habillée durant toute la séance.
- Une séance de shiatsu dure en moyenne 50 minutes à 1h15.
- Séances individuelles dans mes bureaux de Soignies (Neufvilles), Silly (Trait d’Union) ou à domicile (frais de déplacements à convenir).
- Tarif : 70 €/séance (frais de déplacement à convenir).
Découvrez la formule « DOS STRESSÉ »
« Je veux éliminer les tensions que je ressens dans mon dos, soulager les muscles dorsaux & retrouver plus de souplesse. »
Soulager vos douleurs, dénouer vos tensions, renforcer votre posture… Le pouvoir de la sophrologie rencontre l’efficacité du shiatsu et de la méditation qui en découle. Les effets combinés des « massages » shiatsu et des bienfaits de la pleine conscience de la corporalité soulagent durablement votre dos. A l’écoute de votre corps, vous devenez acteur de votre bien-être
En pratique : 350,00 € pour 6 heures (réparties sur 4 à 8 semaines)
- Séance semaine 1 : (env. 2h) :
- Anamnèse (faire connaissance)
- Sophrologie : libération du mental & apprendre à « bien respirer »
- Séance semaine 2 : (env. 2 h)
- Shiatsu wellness (env. 1 h) travail spécifique sur les méridiens du dos
- Sophrologie (env. 1h) prise de conscience et relâchement des tensions pour remettre le corps en mouvement
- Séance semaine 3 : Shiatsu wellness (env. 1 h) pour rééquilibrer et réaligner dos & corps
- séances semaine 4 : Sophrologie (env. 1 h) renforcement postural, anticipation du changement de posture