Go To You : Peur du changement ? workshop gratuit ! Vie de couple, famille, travail, interactions sociales… Tu te poses mille questions, tu tournes en boucle ? Si tu : as l’impression de passer à côté de ta vie te demandes pourquoi tu te lèves le matin n’oses pas exprimer tes ressentis Mais que…
Cookies ou ‘ti biscuits Aujourd’hui j’ai retrouvé un vieil ami, un indépendant comme moi, Roger. Quelqu’un de passionné par son activité de chocolatier bio… Roger m’a demandé de goûter une nouvelle création de biscuits. Au menu : financiers, sablés au café, chocolat blanc, chocolat noir, noisettes… Oui mais, me diras-tu, quel est le lien avec…
Go To You : workshop gratuit ! Vie de couple, famille, travail, interactions sociales… Tu te poses mille questions, tu tournes en boucle ? Si Tu : as l’impression de passer à côté de ta vie te demandes pourquoi tu te lèves le matin n’oses pas exprimer tes ressentis Mais que tu ressens le besoin de te…
Préparation aux examens scolaires Les examens scolaires sont souvent perçus par certains comme une épreuve peu agréable, stressante voire anxiogène. Si vous êtes de ceux-là dites vous que rien n’est perdu :o) En effet, ce qui est important c’est d’apprendre à mieux vous connaître pour vous aider à détecter vos freins, vos peurs, vos angoisses et…
Go To You : atelier « le pied à l’étrier » Vie de couple, famille, travail, interactions sociales… Tu te poses mille questions, tu tournes en boucle ? Si tu as l’impression de passer à côté de ta vie ? vivre la vie voulue par tes parents ? ne pas être centré ? d’être frustré ? Si tu te demandes…
Tél: +32 477 85 22 46 Mail: wellness@gilmonnier.be Je réserve une séance Je souscris à un abonnement de 6 séances (formule « éco ») Je suis intérêssé/e par un atelier Citation du jour Comment revenir avec le plein de “coolitude” pour la rentrée ? Et vous comment la préférez-vous, courte ou longue ? Télé-travail…
Tél: +32 477 85 22 46 Mail: wellness@gilmonnier.be Je réserve une séance Je souscris à un abonnement de 6 séances (formule « éco ») Je suis intérêssé/e par un atelier Comment revenir avec le plein de “coolitude” pour la rentrée ? Et vous comment la préférez-vous, courte ou longue ? Télé-travail …prenez soin…
Quand le stress fait des siennes Le burn-out est le résultat de l’accumulation de stress à répétition et a pour effet d’engendrer découragement, perte de motivation, baisse de l’attention, baisse de vitalité et favoriser le traitement négatif des informations émotionnelles au détriment des émotions positives. La colère, la peur, la tristesse se développeront donc…
Comme c’est les vacances et qu’il pleut voici de quoi occuper le temps avec une petite devinette ! Qu’est-ce que la Bélénophobie ? Non, avec un nom pareil ce n’est pas une MST. Elle peut pourtant donner lieu à pénétration. Environ une personne sur dix en souffre très fortement. Cela concerne généralement tous les objets pointus.…
Coucou, revlà l’été et les vacances 🙂 Apprenez à déconnecter et revenez avec le plein de coolitude pour la rentrée ! Allez, on se remet un petit coup de sophro ? Les vacances, à la maison, à la plage ou en altitude, c’est le bon moment pour faire une pause, relâcher les tensions, laisser de…