Archives du jour : 21 juin 2024

Ralentissez pour mieux vivre : les bienfaits de la « slowphrologie » attitude

Le saviez-vous, aujourd’hui c’est la journée mondiale de la lenteur : un rappel joyeux et une occasion pour ralentir et savourer chaque instant de cette journée ! Alors que tout le monde actuel court après la performance et la rapidité, la” slowphrologie” attitude se pose là comme une bouffée d’air frais. Prendre le temps de…

Surmonter les phobies : l’hypnose, une clé pour retrouver la sérénité

Surmonter les phobies : l’hypnose, une clé pour retrouver la sérénité Il est normal d’éprouver de la peur ou de l’anxiété face à certaines situations ou certains objets. Ces réactions émotionnelles peuvent parfois devenir très intenses, voire paralyser la personne et affecter sa qualité de vie. C’est le cas des phobies, des troubles anxieux spécifiques…