« Le Fais des efforts »
« le besogneux / hardworker »
ou quand tes qualités te pourrissent la vie
Cette semaine c’est au tour du driver « Fais des efforts » d’être sur la sellette.
Qui n’a pas entendu cette expression : « On n’a rien sans rien »
Ou sur le bulletin ce petit commentaire pas si anodin : « Pas assez travaillé, allez encore un petit effort !»
Ou encore les parents : « si tu ne consacres pas assez de temps à l’étude tu ne réussiras pas »
Quelques exemples de la vie de tous les jours qui peuvent se muer en messages subliminaux, s’insinuer insidieusement dans ton esprit et régir tes comportements.
Commençons par les points positifs du « Fais de efforts » 😊
On dit de toi que tu es que tu es une « bête » de travail motivée, scrupuleuse, consciencieuse, assidue et endurante à la tâche.
Tu t’impliques entièrement et à fond, déployant une somme d’énergie colossale, pour faire aboutir un projet auquel tu tiens.
Tu es doté d’une grande capacité de réflexion et d’anticipation.
Tu n’hésites pas à te retrousser les manches pour prendre à bras le corps les obstacles et difficultés…d’ailleurs résoudre un problème ne te fait pas peur.
Tu sais reconnaitre les efforts produits par les autres.
Tu n’as pas peur de payer de ta personne, de soulager tes collègues en prenant encore plus de tâches sur tes épaules, ce qui fait de toi un collaborateur apprécié.
Mais attention ☹
Poussées à l’extrême, tes belles qualités peuvent ainsi se transformer en entêtement et te mener au découragement devant la somme d’énergie à dépenser car de manière systématique, en tant que « fais des efforts », tu as tendance à minimiser les résultats obtenus facilement que ce soit pour toi ou pour les autres. Tu cours ainsi le risque de devenir amer, négatif voire pessimiste.
Sous stress tu as tendance à complexifier ton travail, en focalisant sur « le faire », ta tâche te semble alors ardue et ennuyeuse et tu risques même de perdre ton objectif de vue.
Soumis à un timing imposé tu éprouves souvent beaucoup de difficultés à mener à bien ton travail.
Ton entourage peut également vivre péniblement ces dérives qui t’empêchent de t’autoriser de prendre un peu de plaisir ou complexifient tes relations.
Pour te tester, te reconnais-tu un peu, beaucoup, pas du tout, dans le côté obscur de la Force ?
Tu penses ou tu constates que :
- la difficulté amplifie la valeur d’un travail
- il faut en « baver » pour arriver et « mériter » sa place
- dans la vie rien n’est jamais simple
- réussir sans effort est culpabilisant
- travailler plus c’est pour être aimé ou reconnu
- le principal c’est d’essayer plutôt que d’arriver
- peu importe le temps passé sur une tâche l’essentiel c’est d’y travailler
- les autres sont souvent paresseux
- je crains les critiques au sujet de mon implication
- sans effort d’accomplissement le travail réalisé par moi ou par les autres est sans valeur
- une deadline qui m’est imposée me perturbe voire me décourage
- je suis souvent pessimiste et négatif
- c’est important pour moi d’endosser le travail des autres pour être intégré
- je m’entête souvent et je ne parviens pas à apprécier les plaisirs simples
- …
Réfléchis à ton fonctionnement quotidien :
Ton « Fais des efforts » :
Te pousse-t-il à faire des choses qui te portent préjudice ?
Nuit il à ton couple ?
A ton efficacité professionnelle ?
Te pousse-t-il à aller à l’encontre de tes valeurs ?
Et si… :
Et si tu pouvais à nouveau être en cohérence avec toi-même, aligné à tes valeurs.
Et si l’effort importait moins que le résultat.
Et si tu conservais toutes tes belles qualités sans t’oublier au passage et prenais conscience de la qualité de ton travail, de ta valeur.
la sophrologie, l’hypnose et la luminothérapie sont de merveilleux outils pour te conscientiser et t’aider à surmonter ces difficultés.
Parlons en :
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Mail: wellness@gilmonnier.be
Je souscris à un abonnement de 6 séances (formule « éco »)
Je suis intérêssé/e par un atelier
« contrôle addict » ou quand vos qualités vous pourrissent la vie
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