Et vous comment la préférez-vous, courte ou longue ? Dis-moi comment tu siestes et je te dirai qui tu es… Tout d’abord, il y a la « Micro-Sieste ». Elle varie de 15 à 30 minutes et est idéalement exécutée après le repas de midi entre 13h et 15h. Cette sieste courte est bénéfique et peut devenir une … Lire la suite de Et vous comment la préférez-vous, courte ou longue ?