« Ateliers Bien Être »
Ressources et Vous :
Stress, fatigue, anxiété, émotions difficiles à gérer, vous ressentez de plus en plus un besoin d’agir, de changement pour retrouver du calme, de l’énergie et être en paix avec vos émotions.
Aujourd’hui les propositions de méthodes de bien-être sont légions et vous avez bien du mal à vous décider à en choisir une pour commencer.
En effet, que choisir ?
– Méditation
– Relaxation
– Reïki
-… autres…
Vous souhaitez avoir la possibilité de tester ces méthodes afin d’y voir plus clair ?
Cela vous plairait de :
trouver comment agir sur votre système nerveux afin d’activer la réaction de détente
diminuer les périodes de stress et en réduire les effets négatifs tels que :
- Douleurs chroniques
- Fatigue
- Stress au travail ou lié au mode de vie en général
- Fringales à répétitions
- Situations conflictuelles (discordes au travail, au sein de couple…)
- …
Et si vous appreniez à :
- Réduire le stress pour :
- Ralentir le rythme cardiaque et respiratoire
- Diminuer la sensation de fatigue liée à ce stress
- Retrouver un sommeil réparateur
- Travailler préventivement ou agir sur la dépression et le burn-out
- Diminuer les effets de maladies de peau liées au stress…
- …
C’est maintenant, à la rentrée que ça se passe :
Nous vous proposons de vous initier à différentes technique dès la rentrée tout au long d’un parcours bien-être pour vous aider à y voir plus clair et comprendre ce qui vous convient le mieux
De septembre 2022 à janvier 2023 tous les 2ème mardi du mois une séance vous est proposée à 19h00 ou 20h30.
Et pratiquement ?
Lieu : Maison Jonathas (salle à l’étage), rue Montgomery 7 à Enghien
Participation : abonnement au cycle (5 séances de 60 minutes) 75,00 €
infos & Inscriptions aux ateliers Bien-Être organisé par l’ARC et dispensés par moi-même :
contact : yves Crohain 0472 280 885 – ycrohain@gmail.com
la sophrologie, l’hypnose, le reïki, le shiatsu et la luminothérapie sont donc de merveilleux outils pour vous aider à limiter l’agitation, retrouver un rythme plus adapté et gérer le stress…
Parlons en :
Tél: +32 477 85 22 46
Mail: wellness@gilmonnier.be
Je souscris à un abonnement de 6 séances (formule « éco »)
Je suis intérêssé/e par un atelier
https://gilmonnier.be/petit-agite-votre-enfant-est-il-atteint-de-tda-h/https://gilmonnier.be/votre-enfant-est-il-hypersensible/
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Envie de tester la Relaxo luminothérapie, une approche combinant sophrologie, hypnose et chromothérapie