Les émotions sont-elles vraiment indispensables ?

Oui. Les recherches en psychologie et en neurosciences montrent que les émotions jouent un rôle essentiel dans notre quotidien.

Elles permettent notamment de :

• prendre des décisions plus adaptées aux situations ;
• identifier nos besoins et nos limites ;
• renforcer nos relations avec les autres grâce à l’empathie ;
• favoriser la motivation et le passage à l’action ;
• donner du sens à nos expériences.

Contrairement aux idées reçues, les émotions ne sont pas des ennemies de la raison. Elles travaillent avec elle.