Formule troubles du sommeil :
« Je veux retrouver des nuits réparatrices, combattre mes insomnies. »
Régulez votre horloge biologique
Surmenage, anxiété, coups durs… Et s’il était temps de s’occuper de vos nuits ?
Ce programme vous aide non seulement à retrouver le pouvoir régénérant du sommeil mais aussi à apprendre des techniques simples et reproductibles chez vous via la sophrologie.
Profitez de séances de relaxation par la sophrologie dynamique, dynamisez & détendez votre corps au travers du shiatsu et trouvez une solution efficace au travers de l’hypnose. Retrouvez votre sérénité et votre quiétude, de jour comme de nuit au travers d’un sommeil et d’un repos réparateur.
En pratique :
- Anamnèse
- Sophrologie : libération du mental & (ré)apprendre à bien respirer
- pour vous reconnecter avec votre corps et vos sensations
- séance de préparation au sommeil
- pour apprendre au mental à lâcher prise
- séance d’ancrage de la préparation au sommeil
- séance de reprogrammation du sommeil
Formule de base :
300,00 € pour 5 séances réparties au choix sur une période allant de 5 à 10 semaines. (1 séance par semaine ou tous les 15 jours)
Méthodes utilisées : sophrologie & Hypnose en fonction des personnes et des objectifs
soit une économie de 50,00 €
Formule intensive :
Complétez et amplifiez le travail réalisé en cabinet grâce à la relaxo luminothérapie. Vivez des séances à domicile en prenant le système en location au prix promotionnel de 140,00 € pour 3 semaines (garantie locative de 300,00 € demandée)
En pratique : 140,00 € pour 3 semaines
Mes conseils :
Le sommeil, comment ça marche ?
Je m’inscris à la formule « troubles du sommeil »
