Cette infographie présente le processus « Retrouver la sécurité intérieure grâce à mon accompagnement » sous forme de ligne du temps en quatre étapes principales.
Événement difficile : un choc, un traumatisme, une période de stress ou de grands changements peuvent déstabiliser profondément, comme un accident, une rupture, un deuil, un burn-out, le harcèlement, des phobies, des addictions ou une surcharge émotionnelle.
Système nerveux en alerte : le corps et le cerveau restent en mode survie, avec hypervigilance, tensions, émotions envahissantes, fatigue, anxiété, troubles du sommeil, pensées envahissantes, douleurs, réactions disproportionnées, perte de sens et difficultés relationnelles.
Mon accompagnement : des approches complémentaires sont utilisées et adaptées à votre histoire, votre personnalité et vos objectifs, notamment la PTR (Psychothérapie du Trauma Réassociative), l’hypnose Ericksonienne, la sophrologie dynamique, le coaching et des approches psychocorporelles comme le shiatsu ou le reiki.
Sécurité intérieure retrouvée : le système nerveux retrouve son équilibre, les émotions s’apaisent, vous reprenez votre place et avancez vers une vie plus alignée et sereine, avec plus de calme, de clarté, de confiance et des choix qui vous ressemblent.